孕妇是不是容易便秘

孕妇是不是容易便秘？怀孕之后，由于活动量减少，日渐增大的子宫，把肠胃的托起，容易出现食欲不振消化不良，更容易出现便秘的现象，要注意多饮水，适量的活动一下，多吃一些青菜水果，有助于缓解便秘。

孕妇是不是容易便秘?孕妇出现便秘的因素是比较多的。例如，为了增加营养，孕妇肉类、蛋类、奶类食品吃得较多而蔬菜、水果、粗粮吃得较少，导致纤维素缺乏可造成便秘。另外：怀孕后期随着胎儿生长，膈肌、腹肌活动受限，排便时不能用力收缩膈肌和腹肌，使排便动力缺乏而导致便秘。胎儿在腹中挤压肠道，使肠蠕动减弱，肠道不能正常将粪便推向直肠也能形成便秘。

孕妇是不是容易便秘？怀孕以后胃酸分泌减少，随着胎儿**天长大，子宫的增大对胃肠的**也越来越重，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，又加上怀孕后孕妇的运动量减少，所以孕妇更容易发生便秘。那么孕妇该怎样预防和*疗便秘呢?

孕妇是不是容易便秘？预防便秘：

1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

2、养成定时**的习惯。

、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。 不要太担心了，按照上面的饮食可以尝试一下，看看有什么改善吗?如果还是没好，就去医院看下，这样才能放心!