春季宝宝长高食谱推荐

春季宝宝**食谱有哪些?春季天气转暖，是宝宝长个的*佳季节，父母安排好宝宝的饮食，能有效帮助宝宝**，补充身体所需的各种营养物质。本文为你**春季儿童**食谱。大家一起来围观一下吧。

春季宝宝**食谱：三豆拌黄瓜。

黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。

春季宝宝**食谱：排骨炖山药。

排骨选中排，切小块，开水焯后入锅炖，放葱、姜调味，水开后换文*炖，排骨七成熟时与山药同炖，再放盐即可。

春季宝宝**食谱：鲫鱼豆腐汤

豆腐焯水，去除豆腥味，鲫鱼两面煎黄，倒入开水，汤沸约5~6分钟后放入豆腐，再炖5分钟放盐调味即可。

新鲜的蔬果维生素和矿物质丰富。尤其是维生素C比较多。增强抵抗力。一些绿叶蔬菜也别小看了，含钙量也不低啊。春季宝宝**食谱，帮助宝宝快速**。