六个月婴儿食谱 教你如何健康喂养宝宝

虽然宝宝成长到6个月的时候，辅食已经添加1个多月了，很多妈妈开始觉得单纯的米粉、蛋黄开始变得单一了，着急想让宝宝吃到各种美味的食物，甚至有些老人竟然还让宝宝拿着骨棒啃来啃去，这些都是不行的。下面小编就为你介绍七款六个月婴儿食谱。

六个月婴儿食谱一：土豆泥。将土豆去皮，洗净，记得土豆发芽的地方不可以吃，一定要将发芽的地方挖干净，之后切块，备用。锅中倒入清水，将切好的土豆块放入锅中，大*将水烧开，之后小*将土豆炖熟。煮的过程中当土豆变软之后用勺子将土豆压扁成泥，等汁收干之后就可以关*了。盛出的土豆泥加入少许核桃油，晾凉之后就可以拿给宝宝食用了。也可以将整个土豆上锅蒸，蒸熟之后碾压成泥，加入牛奶、水即可。

六个月婴儿食谱二：蛋黄泥。 将整个鸡蛋放在开水中煮熟。取出蛋黄加入适量的开水搅拌成泥即可拿给宝宝食用了。鸡蛋是补铁的*佳食物。

六个月婴儿食谱三：米糊。正常熬制大米粥，待米粥熬烂之后取出，放在婴儿辅食研磨器中研磨，研磨出来之后就变成迷糊了，根据宝宝的喜好添加米汤，这样可以条件迷糊的粘稠度。

六个月婴儿食谱四：青菜泥。将青菜切碎，下锅。煮熟之后放置研磨器研磨，与迷糊一样研磨出来之后就自动变成蔬菜泥。

六个月婴儿食谱五：果泥。果泥一般不需要煮熟，例如苹果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可。

六个月婴儿食谱六：红枣泥。将红枣洗干净，去皮去核，放在锅中煮熟，煮烂，出锅之后研磨成泥。

六个月婴儿食谱七：胡萝卜泥。这个制作方法与土豆、地瓜类似。可以蒸熟也可以清水煮熟，之后研磨成泥即可。

无论哪种食物，只要宝宝不过敏都可以添加给6个月的宝宝，只不过食物的状态依然是泥状，掌握好这个度，宝宝的辅食添加就已经成功一半了，尽量让宝宝吃些软和的辅食，不要让他的小胃，消化不好，导致消化不良。