儿童创意早餐  好吃营养又健康

2015-01-21来源 : 互联网

吃,永远是头等大事。宝宝的营养,更是重要。儿童创意早餐,让宝宝吃得开心又健康。小编为你介绍一些儿童创意早餐的做法,不能错过哦!

儿童创意早餐一:宝宝爱心早餐の心形煎蛋吐司

心形煎蛋吐司原料: 吐司片, 鸡蛋,盐, 番茄沙司。 做法: 1、土司用心形模具压出造型。 2、锅内刷一点橄榄油,放入土司,打一个鸡蛋放镂空处。 3、小*慢煎,加一点点盐调味,至表面凝固即可。 喜欢五成熟的可以适当缩短煎时间。4、吃的时候配上番茄沙司,我用番茄沙司挤了一个心的造型。

儿童创意早餐二:好吃、有料的早餐蛋糕——提子核桃蛋糕

材料: 提子干180克,无盐黄油150克,低筋面粉200克,泡打粉1/2小匙,红糖(过筛)90克,鸡蛋三个(约180克) 做法: 1.将提子干洗净备用; 2.无盐黄油室温软化后,筛入低粉及泡打粉,用橡皮刮刀拌成均匀的糊状; 3.加入红糖,继续用刮刀搅拌均匀; 4.分次加入全蛋,用电动打蛋器以快速方法搅匀; 5.加入提子干用橡皮刮刀拌匀; 6.将面糊盛入纸模内约八分满,再在上面铺上适量的碎核桃; 7.烤箱预热,上下*170度,中层,烤25-30分钟左右。

儿童创意早餐三:营养好味的鲜虾咖喱炒饭

经常做的米饭都会剩下,如何处理这剩下的米饭?怎样让剩米饭来个华丽变身,*受欢迎的方法就是做炒饭了。头天做的米饭,放上一个晚上,第二天早上将普普通通的一些食材与白米饭融为一体,摇身一变成为粒粒晶亮分明、喷香诱人的金黄炒饭,一顿营养简单的早餐就OK了。原料:剩米饭1大碗、笨鸡蛋3个、虾10个、胡萝卜、甜玉米粒、青豆、咖喱粉、盐、植物油各适量。

儿童创意早餐四:早餐也健康の馒头炒鸡蛋

材料:麦片小馒头3个,*腿一片,卷心菜适量,鸡蛋一个,小香葱一根。 做法: 1.把馒头、*腿、卷心菜和小葱分别切丁备用; 2.鸡蛋打入一个大点的碗中,打散,倒入馒头丁拌匀; 3.炒锅注油,烧至5成热,倒入馒头丁煸炒,多炒一会儿,炒至馒头丁表面略焦黄; 4.倒入*腿丁和卷心菜继续煸炒,加适量盐,*后加入葱花和少许胡椒碎翻匀即可。

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