9个月宝宝辅食添加 增加宝宝营养健康

9个月宝宝辅食添加，可根据宝宝的需求定量。此时，在奶粉选择上，妈妈要多加关注宝宝的肠胃消化吸收，选择一些成分更亲和的配方奶粉，如选用能够保护宝宝胃肠粘膜，促进钙和营养吸收的添加β-植物油(亲和结构脂)的奶粉，如此，也能避免宝宝上*和便秘状况出现，宝宝营养吸收也会更全面。

在挑选奶粉时，可使用七字诀窍“一看二冲三倒转”进行初步判断。一看，粉体细腻、松散，无结块;二冲，40°温水冲调均匀溶解;三倒转，双手滚搓瓶身，倒挂瓶底无沉淀，无挂壁。营养无损耗，全面优吸收。

9个月宝宝辅食添加可以用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应**每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

适当增加辅食，可以是软饭、肉(以瘦肉为主)，也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。

9个月宝宝辅食添加应注意：此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。

9个月宝宝辅食添加精选食谱：鲜橙汁、鲜橙柚子汁、橙味土豆泥、蔬果羹。有效增加抵抗力，促进宝宝生长发育。