准妈妈应当注意的正确喂奶姿势

一、*佳母乳喂养时间

只有妈妈和婴儿才知道需要哺乳的量和哺乳时间。如果知道婴儿的需求，并即时地喂母乳，会有利于婴儿的成长发育。只要了解婴儿吃奶的方法和时间，妈妈就能知道哺乳的时间。婴儿刚睡醒或显得饥饿时，*好在婴儿哭闹之前喂奶。如果婴儿想吃奶，也应该马上哺乳，然后再换尿布。如果不即时哺乳，婴儿就会哭闹不停。在这种情况下，一定要先让婴儿平静下来。婴儿停止哭闹才容易喂奶，妈妈也才能舒适地哺乳。

如果从出生**天开始就喂母乳，之后当母乳再进入婴儿的嘴时，婴儿就能掌握吃奶的方法。

在早期哺乳的过程中，应该预防**突然肿胀的现象。如果母乳分泌过多，水分就会渗入乳量下方的组织里，导致**肿胀。在这种情况下，婴儿就很难吸允母乳，因此*好用拇指和食指轻轻地压住乳晕上下，这样就能挤出积存在**组织内的多余水分。

在哺乳过程中，每个婴儿都有自己*特的方法，但是熟悉该方法之前（2周左右），吃奶的方法每天都在变化。一般来说，2周后就能掌握*舒适的方法，而且能以规律的节奏来吃奶，因此哺乳的次数也会逐渐减少。

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二、母乳喂养的正确姿势

1、摇篮抱法

用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的**。因为**露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

优点：通常*简便易学的姿势；多数父母*常用的姿势。

2、交叉摇篮抱法

和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。

优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制；当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。

3、侧躺（足球）抱法

让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

优点：易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳；对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿；**较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持**的重量；当**胀满时，以该姿势有利于调整**的形状。

4、侧卧抱法

您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

优点：哺乳中便于休息；会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势*舒适。

5、橄榄球抱姿

橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。