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天气开始慢慢变得严酷起来，年轻的爸爸妈妈又该犯愁了，冬天怎么让孩子过得健康、开心呢？这的确是个难题。不过巧妙的护理能让这一切变成现实，我们就从宝宝衣、食、护、行肤的角度出发，给大家一些有用的建议吧！
衣着：装扮羽绒小精灵
冬季，带宝宝出门*重要的莫过于保暖了，一款漂亮防寒的羽绒服肯定是每个妈妈心中的*选。跟我们一起来装扮你的羽绒小精灵吧！
在色彩选择方面，在这个伴着纷纷扬扬雪花的季节里，一切色彩都会被纯净的白色衬托得和谐美丽。永恒的墨黑与乳白，沙砾的温暖米金色、牛仔蓝等各种缤纷的色彩在素净的冬季里都显得格外耀眼**。
在选购时，妈妈需掌握的技巧：
1、现在很多冬装都采用了防水的高科技面料，这种面料易擦洗，很适合喜欢运动的宝宝。
2、纯棉质地的服装一直备受推崇，在冬季也不例外。像外套的内衬、领口、袖口等与宝宝皮肤直接接触的部位，棉织品是不错的选择。
3、在购买羽绒服时一定要注意含绒量的多少，有毛皮装饰的要注意其结实程度，以防劣质毛皮脱落对宝宝的呼吸道造成影响。
4、外套上的纽扣和拉链也要注意是否安装合理，不要选择“硬”装饰过多的服装，防止对宝宝活动带来不便。
饮食：抓紧调养，身体棒
冬天是个“积蓄”的季节，因此，对父母而言，应抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。另外，由于冬季儿童消化能力极差，父母切莫强迫他们进食，应在冬季抓紧调养。
冬季，婴幼儿的饮食要点：
1、注意食物的保温，并做到宜清淡少油腻，必要时可先用药物增加蔬菜的进食量，特别是胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。但很多儿童不能接受胡萝卜*特的味道。我们可以采用改变烹调方法以达到进食的目的。可以将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，做炒菜加几粒小丁香可去掉一些怪味。
2、冬季应预防甲肝的流行，除注意个人卫生外，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头、银耳及水产品，这些物质有助于增加儿童抵抗力。
3、食物不要过于精细，要注意粗细搭配，适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，它可以调节食物的吸收和排泄，保持**通畅，这对于提高食欲，尽快地排出毒素十分有利。
护肤：清水洗脸就好
又冷又干的冬天，大人的皮肤都会出现起皮、干燥等等问题，何况是婴幼儿那幼嫩的肌肤呢？可不少年轻父母对宝宝的皮肤护理没什么经验，以为给宝宝用*贵的就是*好的，甚至把大人的一些护肤品都用在小朋友的脸上，这其实对孩子没什么好处。
*都儿科研究所附属儿童医院皮肤科的刘晓雁主任介绍：对于婴幼儿来说，清水其实是*好的清洁剂。冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌都没有那么旺盛。所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说，每天洗1到2次脸就够了，但要注意水温不要过高。
给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品*先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其是不要选择有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏。
出行：外出的防寒要点
对宝宝而言，再严寒的天气也无法阻止他们出门玩耍的步伐，可爸爸妈妈犯愁了，“外边天气那么冷，该怎么给这个调皮的小家伙保暖呢？”
其实爸爸妈妈不用过于担心，只要为宝宝准备一身合适的衣服，并做好护肤措施，小宝宝就可以愉快、健康地享受冬季阳光了。
1、正确的保暖观念
许多爸爸妈妈认为，在冬日应该将宝宝包得严严实实的，这样才能让宝宝不着凉。事实上，这是一种很不恰当的做法。其实，小宝宝并不像爸爸妈妈想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”这个穿戴准则就可以了。
2、内衣
内衣对小宝宝而言是十分重要的，它起着*基础、*重要的保暖作用。由于宝宝的皮肤细嫩，所以内衣一定要柔软、舒适。
3、棉服
不要给宝宝穿两三件毛衣，那将会把宝宝裹成一个小“肉粽”，既影响活动，也不保暖，一旦宝宝出汗，还容易着凉。**建议：父母应为宝宝准备一件厚度合适、轻软、暖和的小棉服，既轻便又保温。
4、棉裤
棉裤的厚薄应适中，不要太厚，那会影响宝宝的走、跑等运动。
5、帽子
宝宝头上血管比较丰富且位置浅，因此散发的热量也较多。宝宝冬天出门时应该戴一顶温暖、舒适的帽子，这样可以减少全身热量的散发。
