导语:断乳期的宝宝*让妈妈们心疼,又怕宝宝没有足够的营养。妈妈们一起来学习一下适合断乳期宝宝的营养美食吧。
断乳营养食谱**
馄饨
原料:猪肉20克,干香菇1个,馄饨皮2片,肉汤2杯,韭菜、酱油各适量。
制作方法:将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水分切碎,拌起做馅。用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。煮熟之后取出,冷却并切成小块。
鸡肉什锦稀饭
原料:鸡肉25克,生菜20克,胡萝卜泥1大匙,软饭1/5碗,柴鱼高汤1/2杯。
制作方法:鸡肉和生菜均切碎。将软饭与柴鱼高汤放入锅中,小*煮开后放入鸡肉、生菜和胡萝卜泥,汤汁收干即可。