8个月宝宝最爱的营养辅食有些什么

材料如下：
大米（小米也可）适量，牛奶，燕麦片，红枣少许。
制作方法：
大米一小把，洗净后浸泡1小时，加水一大碗，放高压锅内大*煮开，然后改用小*煮十分钟。我是为了省时省力才用高压锅的，如果条件允许的话用沙锅加文*煮个一个多小时，味道肯定更香。然后我取出了其中一小碗粥，加入了已经剁烂的红枣末，一起开煮15分钟，*后加入冲好的奶粉，再在上面撒了一层薄薄的燕麦片。一碗烂米粥熬制出来了。
特点：米熬烂，汤发黏，有浓厚的米香味和红枣香，半流质，适宜6个月以上的婴儿食用。加入牛奶，燕麦，红枣同煮片刻，粗细搭配，营养丰富。
馒头片：把馒头切成1cm厚的片，放在锅里烤一下；不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度——这就是很好的练习咀嚼的食物。然后沾着*楼回来的嘉宝南瓜泥给宝宝吃，因为食物太多了，只能大人来喂，不然他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性又练习了手眼协调和手的灵巧性。

“挂面汤“+“蛋黄羹”

一、挂面汤材料：宝宝面，菠菜,肉末各适量。

制作方法：
①菠菜和肉末洗干净切末待用
②将排骨汤（今天刚好有排骨，我就用这个汤比较鲜，也可以清水代替）。
*先用植物油奖菜和肉末编炒，然后加入面，排骨汤，盐一起煮开出锅即可。

特点：面条一定要切短段再煮，而且要煮烂。*后不用带很多汤。也适宜6个月以上的婴儿食用，4~8个月的婴儿需要补充铁。由于贮存的铁已近耗尽，急需补充含铁的食物，如菠菜.若没有肉可以用肝泥代替,肝脏中含有丰富的**蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素，是防*营养性贫血的佳品。

二、蒸蛋黄羹，很简单：

鸡蛋打入碗中，加入适量水，少许盐,酱油和猪油（加了猪油这个羹会更滑）调匀，放入电饭锅中蒸成凝固状即熟。特点软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。

下午的时候又给宝宝准备一点点心“红薯+水果拼盘”

红薯属于粗食，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通，水果拼盘中的猕猴桃富含维生素C，具有排铅的效果。苹果的作用不用我说，大家肯定也知道有一句俗语，**一个苹果，医生远离我。