11个月辅食：五彩麦片粥

五彩麦片粥

1人份适合11个月以上

材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc

做法：1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。

2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，再放上水果丁即可。

热量(大卡)

247.4

蛋白质(克)

4.9

脂肪(克)

7

醣类(克)

41.2

营养小典

此粥除了软烂，适合宝宝食用外，浓郁的水果香味，且含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素A、B1、B2、C等多种营养素，符合婴幼儿成长发育所需。但建议妈妈，吞咽能力尚不佳的宝宝，麦片粥可熬煮成稀稠状，水果则切成小丁并入锅内煮一下，然后再喂食宝宝。