孕前饮食的注意事项

2014-05-14来源 : 互联网

◎要保持饮食平衡

 

做到结构合理、荤素搭配、粗细搭配,防止长期吃素。长期食用素食会影响妇女体内性激素分泌,出现停止排卵,而且月经周期较正常间隔变短等症状,时间长了会造成婚后不孕。这是因为饮食中蛋白质较少,导致荷尔蒙分泌异常所致。

 

◎肾虚者可适当吃些补肾食品

 

中医认为新婚多虚,这里所说的“虚”指精髓消耗过多,因此应适当补肾。补肾食物很多,如鳖、淡菜、海参、燕窝等,但此类食品价格较昂贵,亦可选用植物性食品,如木耳、芝麻、核桃等,都是补肾、壮腰、益精的佳品。 

 

◎要饮用无污染的水

 

饮水污染会使精子质量降低。国外有研究表明,男性精子数量、形态、活力异常,可能是由于饮水中有类似于女性雌激素的物质污染所引起的,并发现了与洗涤剂有关的雌激素样分解产物。洗涤剂分解产物对男性精子和生育能力的影响不容忽视,生活中应严防洗涤剂污染饮水,不要饮用被污染的水。

免责声明内容来源于网络,本站不保证所有内容的完整性、真实性和准确性,如有侵权请及时联系,我们核对情况属实,对该内容进行下架删除。[删除申请]

咨询项目,请扫微信二维码。
微信扫码
在线咨询
领取资料
微信扫一扫、长按二维码、点击“在线咨询”,发送项目名或品牌名,立即咨询加盟项目。

温馨提醒创业有风险,投资需谨慎。为规避加盟投资风险,3158招商加盟网建议您在投资前务必多考察、多了解,降低创业风险。

©2004 3158招商加盟网. All Rights Reserved.

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎