春捂要适度捂过了头并非好事

最近深圳这种时而夏季温度，时而低于10℃寒冷天气的变化下，别说小朋友了，小记都不得不“春捂”了。

话说回来，“春捂”的依据就是倒春寒，也就是近来深圳的寒流天气。这种情况下，如果不“捂”着点，会增加小朋友患感冒、气管炎、关节炎、春季传染病等疾病的概率。但具体而言，“春捂”要给宝宝怎么捂也是有讲究的。

其中，最重要是护“首足”，因为天气早晚低温，加上深圳空气湿度太高，细菌病毒活跃，重点“捂”头颈与双脚，可以避免感冒、气管炎等疾病发生，传统养生主张春季穿衣尽量“下厚上薄”，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。此外，在“捂”的时间上，也不要等冷空气来临当天才加衣，最好勤看天气预报，在冷空气到来前一两天就逐渐加衣。看天气预报时还要注意的就是，日夜温差大于8℃是“捂”的信号。

需要注意的是，“捂”并不意味着一味穿太多，物极必反，对婴幼儿来说，过度春捂容易使婴幼儿出现“过暖综合征”。主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样腹泻、吐奶，严重者可能发生昏迷、休克甚至死亡。最好以小朋友手心温热，头颈无汗为宜。待气温回升后，一般要再多给宝宝“捂”多一周左右，逐渐减衣，适应天气。