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1、抬头训练
目的：锻炼颈部肌肉，扩大视野，促进智力发育。
方法：宝宝在空腹清醒状态下，四肢自然舒展，匍伏在妈妈的胸腹前，妈妈一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会自然地将头抬起。还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇铃或拨浪鼓，训练其抬头并转头。每天4-5次，每次1分钟-3分钟。在起初训练时，要将您的手放在宝宝头的两侧加以保护。
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