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民间所说的“伤食”是指，宝宝进食超过了正常的消化能力，导致一系列消化道症状，如厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味等。如果症状严重，发生多次呕吐、胃痛、腹泻，西医就称为“肠胃炎”了。一般2岁以后的宝宝基本上都与成人吃一样的食物了，爸妈很少再为他们开小灶。因为跟大人同桌吃饭，又吃一样的饭菜，往往就会忘记宝宝的消化吸收能力和咀嚼能力还是比成年人弱，一不小心，就会发生“伤食”。宝宝吃“伤”了，爸妈要怎么办呢?下面这位妈妈的手记和医生的点评，是个不错的范例哦。从半夜呕吐说起1月7日凌辰2点45被小床上传来的呕吐声惊醒，赶紧披衣起床帮三岁的宝宝洗脸换衣，很快他又睡着了。我检查了一下呕吐物，基本上都是未经消化的牛肉，想来大约是6日午餐和晚餐吃了很多蚝油牛肉不消化引起的。看宝宝除了呕吐以外并没有其他症状，想大概吐完可能就没事了吧。初步诊断这位妈妈能及时的诊断宝宝得了“急性胃炎”是正确的，病因就是俗话所说的“伤食”，直接原因是午餐、晚餐连续2顿吃了较多的蚝油牛肉，吐出来的大量不消化的牛肉可以佐证。没有腹泻只有呕吐，说明疾病仅在胃，没有影响肠道。
1月7日上午8点宝宝起床以后体温正常，精神也还不错，就让他吃了半碗热粥+肉松。吃完不到5分钟，宝宝说声“要吐”，立刻把喂进去的粥和肉松全部吐光。这下连粥也不敢喂了。宝宝说口渴，我就给他喝淡盐水。奶奶说小宝宝伤食不用去医院，饿一顿二顿就好了。对症处理对于急性胃炎，应该让胃及时休息，禁食6～8小时。凌晨呕吐，不到6小时就吃了粥和肉松的做法是错误的，直接导致再次呕吐，加重了脱水和电解质丢失。短期内禁食，不应该禁水，需要补充“糖盐水”，妈妈给宝宝喝淡盐水只做对了一半。禁食会使血糖下降，使宝宝产生饥饿感，盐可以补充因呕吐丢失的电解质，而糖可以使血糖升高减轻饥饿感。糖和盐同时补充，还可以帮助盐的吸收。目前市场上有一种口服补液盐，就是专门为腹泻、呕吐的病人设计的，既有葡萄糖，又有各种盐类，按说明书冲服可以纠正腹泻、呕吐后引起的脱水。
1月7日下午2点宝宝上午睡了一觉，没有吃午饭，只喝了一杯牛奶，热牛奶喝下倒没有发生呕吐。奶奶看他坐在那里眼泪汪汪，摸了一下额头觉得有些烫，就给他测了一**温——38 度。给他吃了一点泰诺，就让他睡午觉了。出现其他症状有些病毒感染也会引起胃肠道症状，比如腹泻和呕吐。如果宝宝呕吐伴有发烧，就要引起重视，怀疑是不是病毒感染。如果不能确定的话，*好还是去医院确诊，以免贻误病情。
1月7日下午4点午睡起来体温正常了，还是没有精神，也没有胃口。我问他 “饿吗?”他答“饿。”问他“要吃什么吗?”只是摇头。这下我觉得事情严重了，我家宝宝从来都是好胃口，发高烧的时候也很能吃的啊。于是开始四处求助，朋友建议给宝宝吃些培菲康。想起来冰箱里刚好有大半年前，宝宝拉肚子时吃剩下的一盒培菲康冲剂，马上拿出来查看保质期。还好没有过期，说明书上写着适应症，腹泻、消化不良，就赶快用温水调了给宝宝吃下去。自主用药应谨慎妈妈毕竟不是专业的医生、药师，自主给宝宝用药一定要谨慎，仔细阅读药用说明书是非常必要的。还有查看药物的保质期，**药物没有变质也是很必要的哦。
1月7日下午6点宝宝一整天只喝了2杯牛奶，想弄点易消化的食物给他吃。突然想起来，婴儿米粉应该很好消化，就去楼下便利店买了一盒一阶段的原味米粉。没敢用牛奶来调，就用温水调成薄薄的糊状喂宝宝。本来还担心他不接受这种小婴儿的食物，没想到他说蛮好吃的。好吃归好吃，也只是吃了五六口就说饱了。因为怕他再吐，我没敢强迫他再吃。暂时胃口不好不用紧张因为胃不适，宝宝出现暂时胃口不佳，这是正常的。宝宝身体不舒服，又被禁食，所以没有体力、精神况状不好，爸妈不要紧张，只要注意多多观察就可以了。睡觉养精神养体力，宝宝生病时，多多休息有助于疾病快些好。
1月7日下午7点那点儿米粉倒没有被吐出来，稍稍安心些，看来这是个不错的病号饭。问宝宝哪里不舒服，他说肚皮上半部分有点痛，指的是胃的位置。我用手帮他揉了一会儿，再给他贴了一张暖宝宝。让他喝了一杯淡盐水，再喂了几口薄糊糊，就哄他睡觉了。
