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宝宝正处于成长发育期，如何给宝宝添加固体食物呢?美赞臣奶粉**介绍说，含母乳配方的奶粉或者是母乳跟配方奶粉搭配的食物基本上都能满足6-9个月宝宝的营养需求，相对一直吃母乳的宝宝来说，当然固体食物*重要了，那么如何健康安全的为宝宝添加固体食物呢?今天我们请到美赞臣奶粉营养**为我们做详细的分析。
可以添加固体食物的迹象
一开始，宝宝会讨东西吃。比如伸手拿你盘里的食物，抓住你的勺子，一脸饥饿地看着你。当你张嘴要吃时，他也会跟着张大嘴巴，模仿你吃的动作。有时宝宝感兴趣的是餐具，而不是食物。如果宝宝很有兴趣地看着你吃，试着给他一个勺子玩(*好是结实的塑料勺，敲打时声音会小些)。如果宝宝对勺子很满意，说明他中意的是玩具，而非食物。如果宝宝还是对你吃的食物感兴趣，那么可能就该尝试固体食物了。还有，宝宝能坐在高脚椅上，能用手指捏食物，也是可以给他固体食物的信号。
**次喂
美赞臣奶粉**介绍，*先喂宝宝的应该是*不易过敏且味道跟母乳*为相像的食物，比如熟透的香蕉泥，或混合了母乳或配方奶粉的米粥。
取指尖大小的香蕉泥放在宝宝的嘴唇上，让他吮你的手指。接触了新味道后，再给他加量，加浓度。放一团食物在宝宝舌头**，观察他的反应。如果宝宝高兴地吃了进去，说明他已经准备好了。如果食物被吐了出来，且宝宝表情比较痛苦，说明他还没准备好。
如果宝宝把小团食物吐还给你，不要着急。你的宝宝还没有学会闭嘴、卷食、吞咽这一整套技能。如果宝宝只是困惑地坐着，张着嘴巴，食物留在舌头上，那么说明挺舌反射已经在告诉你，过一阵子再试吧。
循序渐进喂固体食物
美赞臣奶粉**介绍，*开始用米粥或香蕉作试探，量从指尖那么大到半匙、一匙，再到一大匙，然后是55克左右或半罐大小。浓度从汤状，到泥状，再到块状。记住，你的*初目的是让宝宝接触新味道，而不是要填饱他。
渐渐地，配合宝宝的吃饭技能和胃口，变化食物的质地和数量。有的时候宝宝喜欢较稀且量多的食物，而有的时候宝宝则喜欢块大量少的食物。这时吃饭习惯还没有稳定下来。可能今天吃了满满一罐，下次只吃一小勺。
喂多少
在宝宝急切地接受**口固体食物后，要逐渐地增量。记住小宝宝的胃很小，只有他们的拳头那么大，所以不要想着让宝宝一顿吃下大于一个拳头的食物。宝宝目前还没有形成稳定的吃饭模式。也许某天他吃下好几大勺、而第二天却只吃了一勺。
何时喂
在一天当中宝宝*饿、*无聊，或者你俩需要改变一下节奏的时候给他喂固体食物。此外，你应挑个*方便的时间，因为宝宝在吃固体食物时，免不了弄得一团乱。美赞臣奶粉**提醒，对喝配方奶粉的宝宝来说，早晨通常是*好的，因为那时你有充裕的时间，不必想着给家里其他人准备饭菜。如果你喂母乳，则应选择奶水*少的时候，通常是傍晚时。在两次喂母乳期间给宝宝吃固体食物。若同时喂宝宝母乳和固体食物，后者可能会妨碍宝宝对母乳中铁的吸收。
