孕妇早中晚期需要吃那些保健品?

2014-01-10来源 : 互联网

怀孕是一个艰辛且幸福的过程,孕妈妈要感受着身体心理不同的变化,还要不停的补充营养,**休息,才能生育一个健康聪明的小宝宝,尤其是孕妇在养胎的过程中,饮食护理是怀孕期间*重要的环节,婆婆们可能会买来各种各样的营养补品,什么**品是孕妇能吃的呢?小编根据医院**对于孕妇吃**品的给出的意见做了一些总结,希望对各位孕妈妈有用。

大家都知道**品不是药品,能起到的功效并不是很大,有的不合格的**品甚至还会给身体带来危害,所以在怀孕前半年就有医生建议尽量不要服用营养品,以免造成胎儿发育不良,等到三个月之后建议开始服用孕期必备叶酸,也算是能够预防孕妇感冒,提高免疫力,同时也能预防胎儿神经管畸形的好产品。

当然有的天生体质差的孕妇还是需要一些营养品来提高身体免疫力,这种孕妇在服用营养品的时候要注意适量,如果过量可能会造成不良后果。

到了孕中期以后,很多孕妇的身体容易出现生理性贫血,可以适当的补铁,在改善饮食的同时,适当的补充铁剂量。

孕晚期需要什么**品呢?孕晚期身体需要很多热量,这段时间多添加一些维生素和矿物质食物,多喝奶制品,奶制品是含钙量*高的饮品,适当的补充维生素D剂或者多晒晒太阳。

对于孕妇能不能吃**品这个问题,也是要因人而异的,不是所有孕妇都适合吃**品的,所以孕妈妈*好根据自己的具体情况来决定。

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标签: 孕期护理

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