宝宝抗拒辅食 妈妈怎么做

一般来说，6个月以上的宝宝单纯进食液体食物，已经不能达到身体的发育的需要。宝宝到了断奶期，如果坚决对辅食抗拒，营养问题令家人堪忧。想解决这个头痛的问题，必须先从宝宝抗拒吃辅食的原因入手，只有找到源头，才能对症下药，****。

一般来说，婴儿可以在4至6个月添加辅食，如若没有添加或添加过晚，可能会导致宝宝从心理上对辅食的排斥。宝宝拒吃辅食，一般有以下几种原因：

1、患病引起厌食。宝宝患上了慢性疾病，反复感冒、腹泻等都会影响食欲。

2、辅食一成不变。常吃单一的辅食也会让宝宝觉得腻，致使宝宝食欲不振。

3、饮食习惯不好。常常在饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等，过多的零食致使宝宝没有饥饿感。

4、生活节奏混乱。家长习惯晚睡晚起，宝宝也容易和父母的节奏一致。早饭时间不定或午餐吃得过多，都会影响宝宝的肠胃功能。

5、喂养时太粗暴。父母总是希望宝宝多吃饭，就一味的强行喂饭，不注意宝宝的情绪造成宝宝形成心理阴影。

6、缺乏户外运动。宝宝缺乏户外活动、体育锻炼也不会有好的食欲。此外，炎热的天气也会让宝宝食欲不振，不思饮食。

当妈妈们找到宝宝拒吃辅食的原因以后，就可以有针对性的做一些调整了。

**，宝宝脾胃调理好，少生病，吃得好。妈妈们可以请教儿科医生进行综合调理，必要时可以服用一些**，调理宝宝的脾胃。

第二，辅食种类少变多，爱吃饭，笑开颜。从一种辅食适应后，逐渐增加到两种或多种，在这个过程中要随时关注宝宝的反应，如果他不能接受新的辅食，就先放一放。相同的食物也要费点心思，多做些花样出来，激发宝宝的食欲。

第三，辅食添加有讲究，先蔬菜，后鱼肉。妈妈考虑给宝宝喂养辅食*选稀饭和粥，等宝宝适应之后，可以添加果汁、菜汁、果蔬泥。蔬菜类不妨试试大白菜和卷心菜，蛋黄也是不错的选择。等宝宝适应好了，可以过渡到肉、鱼类的辅食。

第四，从小养成好习惯，辅食量，把握好。早睡早起，定时定量用餐，控制宝宝吃过多零食。妈妈们给宝宝准备辅食要适量，开始可以给宝宝少量的辅食，先让宝宝体验一下，看看他们的变化，然后再****逐渐增量。

第五，耐心爱心齐上阵，爱运动，身体棒。给宝宝喂饭是件幸福的事情，喂饭时在他们面前做咀嚼东西的样子引导他们模仿，也可以用一些他们感兴趣的小玩具(小公仔、玩具熊等)陪他们一起吃饭。**宝宝每天有两个小时的户外活动时间，适量的锻炼(散步、骑脚踏车等)可以帮助宝宝打开胃口，让宝宝吃得下，睡的香。

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