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怀孕期孕妈咪可以说是睡、睡不好，吃、吃不好。随着社分的发展，孕妇枕头的出现，将其减轻了怀孕女性睡觉的难题，但孕妇枕头有用吗?哪种孕妇枕头好?等等这一系列问题也将成了市面上*为热聊的话题之一。作为一个特殊群体，孕妇的睡眠质量也将被家人们所关注，当然对于床上用品的选择更是一个**之重，今天就有小编为大家讲解一下孕妇枕头的挑选技巧吧。
1.护腰枕头：造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的**代产品。
2.孕妇侧睡枕头：孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部。
3.多功能孕妇枕头：多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿问题。
4.相信很多准妈妈都知道左侧卧睡的好处，而孕妇枕头能很好的让孕妇保持左侧卧睡姿势。
5.使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈**低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。
6.支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
7.减轻了增大腹部的**感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。
8.让孕妇**受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部**等困扰，孕期拥有舒适睡眠。
9.满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
10.能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，*好办法是做膝胸卧位操。
11.老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。
