初秋肚肚很“火”怎么解救便秘宝宝

北方的城市已经秋意浓浓了，干燥的天气使得宝宝们很容易上*，宝贝便秘成了妈妈们的一件心头大事，严重的宝宝便便拉不出，还拉出了血，“*气”这样的肚子，妈妈应该怎样解救便秘中的宝宝呢?下面的三个方法希望会对各位妈妈有些帮助。

1、腹部**法

宝宝便秘解出的**是又干又硬，干硬的便便会刺激宝宝的**，使**产生疼痛感，因此宝宝因惧怕疼痛不敢用力排便，**总是排不出，便秘就会越来越严重，家长可以用手掌轻轻**宝宝的腹部，帮助宝宝顺畅排便。

方法：以肚脐眼为中心，手掌根部紧紧贴紧宝宝的小肚肚，然后以打圈方式反复轻轻推揉，如此反复以后，每次**时间在8—10分钟左右，每天坚持**两三次左右，宝宝的便秘就会有所好转。

2、喝金银花露

因为秋季很容易上*，而金银花又具有清热解毒的功效，而且味道也甘甜，用来*疗宝宝的便秘也很不错，不建议把金银花当日常饮用水给宝宝喝，这种做法不可取。金银花偏良性，不可盲目喂养金银花。

3、关键是调整饮食

饮食是*疗便秘最安全最关键的良方，如果是在母乳期间的宝贝，妈妈可以在喂奶期间增加一些水分，添加辅食的宝贝应该多注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜食物的合理搭配，较大的宝贝还可以添加一些较粗的谷类食物，谷物有通便润肠的作用。

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