宝宝夏季午睡需要注意的小禁忌

由于夏季午后的时间比较长，家长和学校也会培养宝宝午睡的习惯，在学校会有老师专门照顾宝宝午睡，那么，在家里家长应该怎样护理宝宝午睡呢?护理宝宝午睡有哪些是可以做，哪些是不可以做的呢?我们一起来看看。

不要轻易唤醒熟睡中的宝宝

宝宝如果是在沙发上玩着玩着睡着了，就让宝宝在沙发上完成睡觉，但是千万不要让宝宝在沙发上过夜，*安全的睡觉方法就是将宝宝放在安全的婴儿床垫上面。

考虑日程安排，让宝宝有计划的睡午觉

午睡对于大部分人来说都是很有诱惑力的，挤出时间睡个10几20分钟都是可以的，但是要记住不要让你的孩子一直睡，合理安排孩子的休息时间，这样宝宝的休息和活动时间也均匀，生物钟正常才是健康的身体开始。

请不要延长午睡的时间

有的家长担心宝宝不够睡，看到宝宝睡的香甜也不忍心叫醒宝宝，但是科学证明，午睡时间如果太长的话相反会对宝宝的身体不利，所以理想的午睡时间还是需要家长帮助把握更好，一般半个小时到一个小时为佳。

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