如何让孩子习惯独睡

孩子总有**是要脱离爸爸妈妈的怀抱，*自去生活的，而培养孩子*立意识的**步就是要让宝宝*睡。当宝宝习惯*睡后，他们会逐渐把自己当做*立的个体，发现就算没有爸爸妈妈在身边自己也能做到很多事情。所以说*睡是培养宝宝*立意识的**步。不过要培养宝宝*睡的习惯却不是那么容易。

让宝宝*睡有难度

让宝宝一个人睡觉，看似是个小事情，可是做起来却不容易了。宝宝对大人有着强烈的依恋感，一旦发现醒来没有父母在身边就大哭大闹，使得有的父母因为心疼而放弃了培养宝宝*睡的想法;有的家长却是太过狠心，在培养宝宝*睡的过程中，让个孩子的安全感受到了伤害，养成了“恋物癖”，也就是所谓的安全依恋物。那么该怎么养成孩子*睡的习惯呢?

一、让宝宝拥有安全感

宝宝的安全感是培养他*睡的最大难题，如果宝宝缺乏安全感，一旦半夜醒来就会大哭大闹要妈妈，让妈妈们不禁心疼。而强行让孩子*睡，又会给孩子带来交往严重的心理问题。父母应该这样做，给宝宝的卧室应该在父母房间的不远处，能够保证孩子在醒来哭闹时，能够听到你的声音，并鼓励孩子要勇敢，鼓励孩子一个人睡，这样能够他增强信心和勇气。

二、环境很重要

宝宝睡觉的房间的环境也是影响宝宝*睡的重要因素，父母可以把宝宝的房间刷成柔和温馨的颜色，如淡黄或者天蓝色，还要保证室内问题和空气的流通，在舒适的环境里能让宝宝感到安全，也更容易入睡。

三、睡前的仪式

对于刚开始*睡的宝宝，可能会很不适应，觉得父母不在身边没有安全感而很难入睡，父母们可以在宝宝睡前给他们讲几个温馨的故事，在父母的陪伴下又有故事的“催眠”，孩子就能够安心的入睡了。

四、用语言鼓励宝宝

如果宝宝已经比较大了仍然不肯*睡，父母可以选择鼓励和教育的方式来培养孩子*睡，比如：“你一个人睡说明你已经长大了，勇敢的孩子都是一个人睡觉”，如果孩子*自睡了一晚，那么父母就表扬孩子，“你看，不是做到了吗?你真棒，真勇敢”。以此来强化孩子的*睡心理。

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