准妈咪营养特重要 孕妇DHA推荐

2013-07-06来源 : 3158母婴网作者:V

要想生出一个健康强壮的宝宝,那么准妈妈们就要注意在怀孕期间的营养补充,母体健康了,宝宝才会得到健康。而我国的饮食习惯中,DHA的摄入量较少,而对于宝宝的大脑的发育有很重要。为此,今天就给大家推荐几款倍受好评的孕妇DHA,让妈咪们不再为DHA的补充而烦恼。

DHA,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。它是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

孕期的时候,DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其在胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。

小编认为,准妈咪应该合理选择补充DHA,不可盲目。因为直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,建议可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中,以橄榄油、核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA。当然,也可以通过诸如DHA胶囊等补充剂来补充。

修正睿迪软胶囊

产地:吉林

产品特点:含法国罗盖特藻油DHA,添加牛磺酸、葡萄糖酸锌

规格:0.5g*15粒*6板/盒

价格:398元,4.4元/粒

小编点评:

1、修正药业集团属于国家大型制药企业,于1995年5月创立,是集中成药、化学制药、生物制药的科研生产营销、药品连锁经营、中药材标准栽培于一体的大型现代化民营制药企业。

2、修正睿迪软胶囊采用法国罗盖特藻油DHA,科学添加牛磺酸、葡萄糖酸锌等智慧因子,复合营养,含量高,每一粒修正睿迪软胶囊含优质藻油 DHA144.5毫克。特别添加牛磺酸和葡萄糖酸锌,促进神经细胞间网络的形成,对大脑发育、神经传导以及视觉功能的完善起着重要作用。同时具有增强记忆力和免疫力的作用。

3、小编收集了妈咪们的使用评价,基本反映该款胶囊吃后记忆力还是有改善的,且修正属于大品牌,比较信得过,但也有妈咪反映胶囊有点腥味。

4、价格方面,以修正睿迪软胶囊为例,4.4元/粒的价格跟智灵通一样,准妈咪可根据自己的实际情况作出选择。

智灵通迪儿软胶囊

产地:广东

产品特点:含DHA藻油、 抗坏血酸棕榈酯、天然维生素E、明胶、甘油

规格:250mg*45粒*2瓶

价格:398元,4.4元/粒

小编点评:

1、智灵通品牌初创于2002年,以孕婴童业为主体,主营婴幼儿保健食品,致力于孕婴童行业的专业品牌,涵盖海藻油DHA、乳酸钙冲剂和益生菌粉剂等三种产品,共计8个规格品项。

2、智灵通迪儿软胶囊不含EPA,专为孕妇、婴幼儿设计,可改善记忆,唯一通过美国FDA食品安全认证和中国卫生部食品营养强化剂国家认证的双认证纯DHA制剂。产品原料采用专利技术从单细胞海藻中提取,未经任何基因工程处理,不含激素,无副作用。

3、小编了解到,部分妈咪觉得味道还可以,比较容易吞食,效果还是有的。

4、价格方面,以智灵通迪儿软胶囊为例,4.4元/粒的价格比较贵,作为国产品牌,不少妈咪会因此望而却步。

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