职场妈妈应该怎样保证母乳质量？

全世界都在积极提倡母乳喂养，有的职场妈妈因为工作的原因不得不忍痛放弃母乳喂养，母亲我过对辛苦在岗的职场妈妈也给予了很宽松的政策，为的就是希望职场妈妈能够喂养好祖国的下一代，但还是有一部分的职场妈妈因为工作压力大或者其他的原因担心自己保证不了母乳的质量，怎么样才能让职场妈妈保证能够给宝宝最好的母乳呢?

其实要解决这个问题的关键在于职场妈妈在母乳和工作上面要找到适合自己的方法，注意一些重要点，就可以保证母乳的质量了。

1、注意喂养的方法

有一部分的妈咪在产假期满以后不能按时给宝宝哺乳，而此时正是宝宝需要喂养的时候，如果中断或者断断续续的母乳喂养的话，肯定会导致宝宝抵抗力下降，甚至是消化功能紊乱，影响宝宝的成长发育，最好的办法是，妈妈在上班时候将乳汁用吸乳器挤出，放入母乳保鲜袋内，好好储存，到了家以后再煮热以后就可以给宝宝吃了。

2、保证妈妈的营养

母乳的营养是与妈妈的身体息息相关的，如果妈妈的身体质量不好的话，摄入放入营养素很难满足泌乳的需要，母乳就消耗本身组织来提供乳汁了，这样下去对母亲的身体是相当不利的。

3、杜绝不良习惯，远离有害环境

有的女性习惯抽烟、喝酒，这些不良习惯如果一直不戒掉的话肯定会对孩子造成造成伤害，长此以往，吸烟饮酒还会影响乳汁的质量，婴儿也等于吸了二手。

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