爱眼日如何呵护青少年眼健康?

6月6日是全国第十八个爱眼日，今年爱眼日的主题就是“关爱青少年眼健康”，近几年青少年近视率越来越高，近视人数的飙升情况很严重，不免让家长们很担忧，根据调查显示，我国大学生近视占84.72%，初高中生占了70.20%，小学生也占有40.89%，近视的低龄化让专家们急切的呼吁：“防治青少年近视刻不容缓!”

住在西城的刘女士说，自己以前一直没有怎么注意孩子眼睛的情况，可是最近发现孩子看什么东西眼睛都爱眯起，看电视也是一个劲的往前凑，学习成绩直线下降，孩子说是自己离黑板太远了，看不清黑板上的字了，带孩子一检查，原来孩子已经近视了，没办法，只好带孩子来陪眼镜。

很多家长都跟刘女士一样，平时很少关注孩子眼部健康，知道发现孩子眼睛已经看不清楚的时候才意识到事情的严重性。重庆第一人民医院眼科中心主任温永红说，每一周在她这里都能收到不下10个来检查眼部健康的孩子，近视、弱视、散光是影响青少年健康的主要疾病，现在孩子课业也重，再加上各种电子产品的影响，近视率以每年50—100度的速度在增加。

爱眼日如何呵护孩子的眼部健康?

要想预防青少年近视，还要从平时的生活习惯做起，比如平时用眼时间不宜过长，看电视、看书要求孩子间隔45分钟休息一次，让眼睛得到放松，写字的姿势家长也需要随时监督防范，避免近距离看书写字造成近视。很多近视都是由不良的用眼习惯引起的，所以家长需当心防范。

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