辅食补脑安全又健康

让宝宝聪明是所有父母的愿望，那么就要在婴幼儿这个时期，为宝宝的大脑提供充足的营养满足大脑的发育所需，那么有哪些食物对大脑的发育有大用处呢?最好的健脑食材有鱼类、鸡蛋、核桃、菠菜等，今天这儿就将为大家推荐4款健脑食材制作的辅食，让宝宝吃出聪明吧!

健脑宝贝一：鱼类　　

鱼类含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素及人体必需的矿物质元素钙、磷、铁、碘，使脑血管通畅，是最佳的宝宝健脑食物。

鱼类辅食推荐：雀巢鱼肉蔬菜配方米粉

品牌：雀巢

适合年龄：6至24个月

产品规格：225g

指导价格：￥17.5

小编点评：

产品选用挪威深海鱼肉及新鲜蔬菜，荤素搭配，含20多种营养素，奠定均衡营养基础，促进脑部发育，还特别添加活性益生菌，帮助保持宝宝肠道健康，让宝宝消化好，吸收好，坚持不添加庶糖配方，培养宝宝良好饮食习惯。

健脑宝贝2：鸡蛋

鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等矿物质等，有益于宝宝大脑的发育，提高宝宝记忆力。

鸡蛋辅食推荐：亨氏DHA+AA蛋黄羹配方营养米粉

品牌：亨氏

适合年龄：6至24个月

产品规格：200g

指导价格：￥23.8

小编点评：

产品含有蛋黄，其卵磷脂及氨基酸，有助宝宝脑部、骨骼及牙齿发育，DHA+AA的科学配比，有助智力发展，让宝宝聪明又强壮。产品独特的片状结构，更利于保存新鲜，锁住营养，且更易与液体结合，冲调更轻松。

健脑宝贝3：核桃

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

核桃辅食推荐：双熊金典蜂蜜核桃配方奶米粉

品牌：双熊

适合年龄：3至18个月

产品规格：528g/罐

指导价格：￥88.0

小编点评：

双熊金典米粉采用本草膳食配方，原料选用优质大米，并添加核桃和蜂蜜等成分，核桃含有丰富的磷脂，能补脑益心，有助于宝宝早期视觉机能的提升和大脑发育;蜂蜜可润肠通便，促进消化，营养均衡不上火全面提高宝宝抵抗力。

健脑宝贝4：菠菜　　

菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，能促进宝宝宝宝脑细胞代谢，健脑益智，还含胡萝卜素能，促进宝宝生长发育。

菠菜辅食推荐：嘉宝菠菜配方营养米粉

品牌：嘉宝

适合年龄：6至36个月

产品规格：225g

指导价格：￥42.0

小编点评：

产品选用黑龙江北大荒的优质大米为原料，独特的CHE淀粉水解工艺，呵护宝宝未发育成熟的肠胃，口感更细腻，易于吞咽，更好消化吸收。菠菜和米粉混合，为宝宝提供多种营养，促进脑部发育和身体健康，让宝宝不再抗拒吃菠菜。产品不添加蔗糖和食盐，帮助宝宝味觉系统健康发育。