怀孕1月日常生活中要注意啥

怀孕前三个月处于一个比较危险的时期，在这个时期孕妈咪需要特别注意。那么在怀孕第一个月孕妈咪需要注意些什么呢?

1、洗衣服不要用洗衣服：

孕期洗衣请尽量选择肥皂，洗澡的时候要选用不含有有害物质的洗洁精。

2、切生肉要注意洗手

孕妈咪在做饭的时候一定要把肉炒熟了，防止生肉内的弓形体原虫感染胎儿。

3、远离电磁污染

孕期要少用电脑、微波炉、手机。冬天也精灵不要使用电热毯。孕早期经常接触电磁易造成胎儿畸形。

4、远离烟酒和毒品

农药、麻醉剂、铅、汞、镉以及X光都会影响胎儿的发育。

5、避免浓茶、咖啡和碳酸饮料多喝白开水。

6、孕妇要保持心情放松，以便在一个良好的状态下孕育生命。

7、饮食多吃热食，保护胃气。

8、避免剧烈运动，但是要多呼吸新鲜空气。

9、少碰冷水，或带着胶皮手套碰冷水。

10、注意身体的清洁，使用淋浴，不要选择坐浴。

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