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妈妈们怀孕的时候了解孕妇营养品的基本常识是非常重要的，但是很多年轻的妈妈对于这方面的知识都非常缺乏，特别是叶酸这个问题，在怀孕前都不知道叶酸是什么，更不会知道叶酸有什么用处，而这些知识的缺乏对胎儿来说是非常危险的事情。针对这一情况，今天就给给我怀孕的妈妈们普及一下知识，了解了解叶酸对于孕妇的重要性，以免出现不必要的后果。
叶酸是一种水溶性的B族维生素，虽然人体内的叶酸总量只有5～6毫克，却是蛋白质、DNA、血红蛋白等重要生命物质合成的必需因子。对于孕妇而言，缺乏叶酸，极易导致贫血性心脏病、妊娠期高血压病、胎盘早剥和产褥感染等。如果孕妇在妊娠早期体内缺乏叶酸，还可影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，导致婴儿出生后智力发育障碍，严重时可造成无脑儿和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盘发育不良而引起流产、早产。然而，近些年来，孕妇叶酸不足的严重后果却并未引起大多数育龄女性的重视，对叶酸的科学补充方法缺乏必要的了解，导致许多原本不该发生的“出生悲剧”不断上演。
叶酸对于准妈妈及胎中宝宝的健康非常重要，但孕妇又是特别容易缺乏叶酸的人群。这是由于妊娠后，对叶酸的需要量大为增加。但人体自己不能合成叶酸，只能从外界摄取，如果不注意添加，很有可能导致机体内的叶酸含量不足，影响到孕妇自身和胎儿的健康。
专门为孕妇设计的斯利安叶酸片，对预防出生缺陷的发生有显著作用，虽然市面上有很多相关的品牌，但是，购买之前一定要认准，千万不能因贪小便宜去小摊小店买哦，可以先去网上查询目前最新的最全的十大叶酸品牌有哪些。
一 玛特纳叶酸片
功效成份及含量：贝塔胡萝卜素750微克、维生素A1000IU、维生素E13.5毫克、维生素C85毫克、叶酸1 毫克、维生素B1 1.4毫克、维生素B2 1.4 毫克、烟酸18毫克、维生素B6 1.9毫克、维生素B12 2.6毫克、维生素D 400IU、生物素 30 微克、泛酸 6毫克、钙 250 mg、镁 50mg、等。
保健功能：补充多种维生素和矿物质。
适宜人群：怀孕期及产后妇女。
规格：100粒/瓶。
参考价格：175元
网友心得：我是从发现有宝宝开始就吃MATERNA了，没吃别的，因为以前在加拿大,医生也是要我吃这个的，我吃了两个月以后,开始吃从加拿大买回来的MATERNA 了，一样的，就是每瓶100片.以后我的大便小便，以及身体其他状况都有很多变化，而且没什么规律，所以也不知道是不是因为吃了什么才变的，还是因为这个就变的。我妈妈的朋友(妇产医生)说不要一起吃太多种，吃这个就可以了，所以就没在吃孕妇奶粉和其他维生素。
二 金斯利安叶酸
主要原料：叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁。
功效成份及含量：每片含：叶酸 0.4mg、维生素B1 1.4mg、维生素B2 1.4mg、维生素B6 1.9mg、维生素C 78.6mg、维生素D3 4.6ug、钙 170mg、锌 9.2mg、铁 4.8mg。
保健功能：补充多种维生素和矿物质。
适宜人群：需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女。
规格：1.17g/片,30片/瓶。
参考价格：70元
网友心得：金斯利安的就行，偶也打算开始服用叶酸了哟，看来姐妹们都喜欢福施福和金斯利安哟,那我要到药店去选选这两种哈,。俺刚刚买了哈,金斯利安,据说是斯利安的升级品哦 我去药店买的时候，你只要说是怀孕吃的，他们就会自然拿金斯利安叶酸的。还有其他的吗，我不知道。我吃的是金斯利安叶酸的，反正是医生开的，忘记什么，牌子的了，吃的斯利安的。
三 安利铁质叶酸片
功效成份及含量：维生素C，铁，叶酸等
保健功能：补充多种维生素和矿物质。
适宜人群：怀孕期及产后妇女，血气不足人群。
规格：120粒/瓶。
参考价格：100元
网友心得：一位妈妈说，我怀孕前就有吃安利叶酸，现在怀上了，觉得不想换还是一直吃这个好，虽然这个一天要吃三次，感觉有点麻烦，但是这种东西能有什么感觉啊，主要是为宝宝好。还有妈妈说我怀孕后买了安利叶酸和蛋白粉，刚开始还可以，后来孕吐比较严重，就给停了，实在吃不进去，吃了就吐，3个月了，好像孕吐好点了，准备继续吃。
四 爱乐维叶酸片
功效成份及含量：维生素A 1.2毫克、维生素B1 1.6毫克、维生素B2 1.8毫克、维生素B6 2.6毫克、维生素B1 24.0毫克、维生素C 0.1克、叶酸 0.8毫克、烟酰胺19毫克、泛酸钙10毫克、钙0.125克、镁0.1克、磷0.125克、铜1毫克、铁60毫克、锰1毫克、锌7.5毫克等。
保健功能：补充多种维生素和矿物质。
适宜人群：孕期妇女。
规格：100粒/瓶。
参考价格：400元
网友心得：对于叶酸片从网上看到了很多不同的说法,都不知道听哪个了 我吃的是澳州进口的爱乐维叶酸片,这个叶酸片是目前叶酸含量最丰富的叶酸片，但有一点我还挺忧郁的，不是说一天只需补充0.4毫克就足够了，但爱乐维一颗的含量有0.8毫克,不知道会不会补太多了?还有我是得知自己怀孕后才服用的，没有提前三个月就开始服用,这样会影响效果吗?会不会对宝宝有影响呢? 但是后来知道了800微克的叶酸，经过国际临床试验验证，对预防神经管畸形最有效，同时还能帮助减轻早孕时的呕吐、恶心等妊娠反应。现在效果还不错。
小编点评：这四款产品都是妈妈们补充叶酸比较热门的产品。不过妈妈们选择的时候还要考虑到价格等因素，还有保健品还是要慎重点购买。
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