孩子学龄前饮食禁忌知多少?

2013-04-26来源 : 互联网

如果孩子在学龄前发育落后于其他小朋友一截的话，家长除了检查宝宝身体是不是有任何发育缓慢的迹象和在饮食上有没有吃得不对的地方?学龄前儿童在饮食上最喜欢偏食，蹲食等等的这些坏习惯都是妈妈们需要禁忌的，今天我们一一来分析这些坏习惯会对宝宝的身体造成哪些影响呢?

第一：偏食

根据调查儿童发生偏食现象普遍发生于6个月到6岁不同年龄段的儿童，偏食比例竟然高达了30%，因为现在大多数是独生子女家庭，这类家庭在喂养上都容易过度关注，吃的慢或者少、还有强烈的偏爱某种食物都是常见现象。久而久之就容易在饭桌上形成比哄骗的紧张进食气氛，这无疑会给孩子进食带来沉重的负担。

第二：蹲着吃饭

蹲着吃饭是一种很影响肠胃吸收消化的进食习惯，因为蹲着吃饭，腹部会因此受到挤压，进去的食物会因为肠胃不能得到正常的蠕动而影响消化吸收，另外如果蹲的时间长的话还会导致下肢血液循环不畅通，宝宝下肢容易酸痛麻木。

第三：暴饮暴食

长期的暴饮暴食会给肠胃带来负担，还会引起呕吐、腹胀、胸闷、厌食等等这一系列的症状表现。

第四：吃的过咸

不管是成年人还是幼儿都不应该吃太咸的食物，太咸的食物容易患上高血压，引起水肿，还有研究发现小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。如果孩子的饮食习惯偏咸的话，会很容易缺锌的。