宝宝深海鱼油该如何选择

经过科学研究证明长期补充DHA的孩子，可以使智商和智力提高。而深海鱼油含有极其丰富的EPA、DHA，因此，深海鱼油成为了许多家长为孩子必备的营养品，不过面对市场上各类鱼油品牌不知如何选择。为此，在这里介绍介绍深海鱼油究竟如何选择，哪些牌子人气较好。

选购鱼油概括起来要做到五看。

第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。

第二，看生产日期：在常温下，保质期为2-3年。

第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。

第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。

第五，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。

第六，在买鱼油的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用;而DHA和EPA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。

金箍棒海藻金枪鱼油详细介绍：

品牌：金箍棒

产品规格：30粒

指导价格：￥140.0

小编点评：

1、从品牌背景看，澳克多海藻金枪鱼油，精选最纯净的挪威金枪鱼油与海藻油为主要原料，分别把从动物与植物中提取出来的高纯度、高品质DHA进行有机结合，并适当添加了婴童成长发育所必须的一些特殊营养成分，从而研发出了一种广泛适用于婴幼儿及少年儿童的DHA类特殊营养制品。

2、从产品特点看，本品每粒含海藻DHA大于144毫克，含金枪鱼DHA大于108毫克，共含DHA大于250毫克，是当今市场上DHA含量最高，最纯净的海藻金 枪鱼油类制品。而且口味清香，无鱼腥味，深受婴幼儿及少年儿童的喜爱。每日一次，每次一粒，使用方便，每月仅需一百多元，是一种性价比很高，品质过硬的 DHA产品。

汤臣倍健鱼油软胶囊200粒详细介绍：

品牌：汤臣倍健

产品规格：1000mg/粒×200粒

指导价格：￥98.0

小编点评：

1、从品牌背景看，进口原料。国际公认最好的挪威深海野生鲑鱼油，每粒提供182毫克EPA及129毫克的DHA，EPA、DHA含量比例稳定合理，易于人体吸收利用。进口明胶。胶囊外壳选用全球最大的明胶生产企业、法国罗赛洛优质药用骨胶，更安全。

2、从营养成分看，特别添加进口自德国科宁公司的天然维生素E，更有效保护鱼油不会受氧化而变质。添加甘油三酯型鱼油，不会引起过敏症等不良反应。

天狮鳗鱼油软胶囊150粒详细介绍：

品牌：天狮

产品规格：500mg/粒×150粒/瓶

指导价格：￥120.0

小编点评：

1、从产品特点看，鳗鱼油软胶囊是以中国福建淡水鳗鲡为原料，采用现代生物生化技术提取、精制而成的一种纯天然高级营养品。本品富含二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等高密度不饱和脂肪酸，对人体健康十分有益。本品不含任何添加剂。

2、从营养功效看，天狮鳗鱼油既有益于提高免疫力，抗衰防老，又有助于健脑益智、降低血脂，多种功能兼而有之，适应范围广泛，男女老少各种人群，皆宜服用。

3、从产品原料看，一般的深海鱼油只含有DHA和 EPA，鲨鱼肝油只含20~40% 的AKGS，唯独鳗鱼油既含DHA、EPA，又高含60~80%的AKGS。所以鳗鱼油是汇集深海鱼油和鲨鱼肝油功能于一身的新一代鱼油产品，在鱼油类产品中堪称一枝独秀。