从孕晚期睡眠可看出生产产程

对于顺产的女性来说，最怕的就是要很长时间才能将孩子生下来，有没有一种方法来判断孕妈咪的产程的长短呢?

目前有一种假说，妊娠晚期的疲劳和睡眠障碍与产程长度和分娩类型有关系。

为了检验这个假说，美国学者做了一项前瞻性观察研究，对131名妊娠9个月的妇女进行客观性(48小时腕部机体活动变化记录)和主观性(睡眠日志和调查表)测定，通过变量和logistic回归分析来预测分娩结果。

研究结果显示，通过对新生儿出生体重的控制，那些夜间睡眠少于6小时孕妇产程较长，且剖腹产几率为正常人的4.5倍。睡眠严重障碍的孕妇产程更长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。疲劳与分娩结果无关。

因此，卫生保健医生应建议孕妇每天8小时的充足睡眠时间，并把睡眠数量和质量纳入产前评估，以此作产程长度和分娩类型的潜在性预测。

不知道各位孕妈咪你们在孕晚期的时候每天睡觉时间是多少呢?孕期睡不好顺产产程会比较长哦，而且更容易剖腹产呢!