实用的孕前及孕期保健知识

对于很多没有了解过未婚女性或已婚未孕或刚刚怀孕不久的女性来说，他们对于不孕不育和一些生活保健问题并不了解，为此还犯了不少的错误。

5月26日晚，上海浦发银行南宁桃源支行邀请广西区妇幼保健院(以下简称“区妇幼”)产科和生殖中心的专家，对该行的育龄女员工进行了一场健康知识讲座。区妇幼产科主任医师韦红卫给大家介绍了非常实用的孕前及孕期保健知识，区妇幼生殖中心副主任医师周红则生动地为大家讲述了现代生活与不孕不育的关系。

“试怀孕”不可取

唐女士：我刚结婚时，都不想要孩子。但是结婚久了，又怕自己生不出，于是就试怀孕，成功后又去做人工流产，反复多次……现在我想怀孩子，似乎不太容易了。

周红：门诊上常常碰到这样的夫妇，年轻时不想要孩子，但又想证明自己的生育能力，成功怀上后又去做人工流产。然后又听说流产后会导致不孕，又再试着怀孕，怀孕后又做人工流产……这样反复地做人工流产，易导致盆腔输卵管炎症、习惯性流产、不孕、宫外孕等。最新统计发现，女性由于流产导致不孕的比例在上升，已经占到不孕症的三分之一。

乳头凹陷不要拔

梁女士：怀孕到了孕中期，我的乳头变平了，甚至有些凹陷。宝宝出生后会影响哺乳的正常进行吗?可以用手提拉乳头，纠正乳头凹陷吗?

韦红卫：提拉乳头的做法并不可取，因为这样不但达不到纠正乳头凹陷的目的，还容易使乳头受到刺激，引起准妈妈的子宫收缩，从而引起早产或流产。

孕妇应远离辐射

方女士：有一天，我无意中路过医院的放射科，突然意识到自己不该来这个地方，到现在我还心有余悸：我腹中的胎儿是不是已经被放射线毒害了?会不会已经造成畸形了?

韦红卫：在孕早期，胎儿很容易受到外界因素的影响而导致胎儿畸形。遗传因素、化学因素、物理因素等都有可能使胎儿出现畸形，但胎儿出现畸形是一个累积的过程。偶尔被放射线照到，并不会对胎儿造成很大的影响。而只有那些反复接受放射线照射的孕妇，才可能出现胎儿畸形。但孕妇在生活中还是应当尽量避免接触辐射。

蒸桑拿减肥伤精子

魏女士：医生说我丈夫身材太胖，最好能减减肥，这样对精子质量有帮助。他平时工作很忙，所以选择了一个轻松的减肥方式——蒸桑拿。可一个月后再去医院检测，发现我丈夫的精子质量却明显下降了，这是为什么呢?

周红：肥胖男子在备孕阶段时最好减肥。因为肥胖者的脂肪较多，体温比正常人更高，直接影响睾丸的生精能力，造成精子生成减少，精子质量下降;而脂肪细胞产生雌激素，可能会妨碍精子的生成和精子质量;另外，肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。

但用蒸桑拿的方式减肥无疑对精子伤害更大。长期暴露于高热环境中会降低精子的质量。现代人喜欢的“泡澡”、“桑拿”等休闲方式，对于男性精子是具有较强杀伤力的。

不管你处于那个时期对于一些知识不懂可以先打电话询问专家，现在在网上也有一些医生在网上给大家回答一些问题。