妈妈必知白开水是宝宝最好的饮品

由于白开水是无色无味，可能对于很多喜欢甜甜的饮料的宝宝来说，要他常喝白开水可能很难，但是，妈妈要知道白开水却是宝宝最天然最好的饮品哦。

市面上有许许多多的饮料，在吸引着不同年龄的的孩子，孩子是这些饮料的消费主体。有研究表明：与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”--乳酸，从而达到而消除疲劳，焕发精神的目的。

并且水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能：

1.人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。

2.水是人体组织之间磨擦的润滑剂。

3.水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。

4.水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。

专家建议，对于儿童来说，白开水才是最好的饮料，更有利于孩子的健康。