专家说给孩子补钙不妨慢一步

很多家长给宝宝补钙都是跟风来的，听闻这个补钙最有效，就买这个回家给孩子补，那个更补钙，也抱回家，到最后，家里一堆补钙的药品，孩子也天天的补着，最后还会因为缺钙进了医院检查，这样家长就想不通了，为啥宝宝一直都在补钙，身体却还是缺钙，宝宝的身体到底是缺多少钙元素?还是补钙的方法没有用对呢?

钙素有“生命元素”之 称，现在的年轻父母对孩子的钙元素的摄入都十分关心，在面对超市、婴幼儿用品店里各种各样的补钙产品时，也都大方购买。尽管天天补，还是有不少孩子在体检时被医生诊断为缺钙。

补这补那 孩子还是缺钙

转眼，冯女士的儿子龙龙已经6个月了。最近，冯女士带孩子到医院做常规体检时检测出孩子缺钙，而且孩子已经出现轻微的肋外翻。

冯女士很疑惑，儿子一直是混合喂养。从5个多月就开始给孩子添加辅食。“我儿子在42天体检时，医生就让补鱼肝油，3个月后要间断性补钙。”冯女士告诉记者，“我从4个月时把鱼肝油给他停了，钙还吃着，这咋就缺钙了。”

郑州市儿童医院儿保科副主任医师朱晓华说，“一般来说，冬季出生的孩子容易出现缺钙，因为出生后紫外线照射得比较少，单纯补钙身体难以吸收。”“临床上缺钙的孩子太常见了，确定孩子是否缺钙，查微量元素并不准确，因为它显示的是一个动态值，最好做一个血钙含量检测。”郑州人民医院儿科主任医师孙文娟说。

出痱子 说不定与缺钙有关

“和其他的微量元素相比，缺钙和铁会直接影响孩子的健康，尤其是钙元素的缺乏，孩子的机体免疫力会下降，所以缺钙的孩子常会反复感冒生病。”孙文娟说，“有时候，孩子夏天容易出痱子也是缺钙的表现。”孙文娟解释道，“缺钙的孩子容易大量出汗，反复出汗堵塞毛孔，就易出现痱子。”“缺钙会影响孩子牙齿、骨骼的生长发育。”朱晓华提醒，如果孩子易多汗、夜惊、烦躁、枕秃、哭闹和各种骨骼的改变，可能就是缺钙造成的。

如果孩子出现枕秃、肋骨下缘翘起来就急需补钙了。

补钙 不妨“慢一步”

很多家长一听说孩子“缺钙”，就急着给孩子买补钙产品，专家却说，补钙，不妨“慢一步”。

“造成缺钙的原因很多，一是钙元素真的缺乏，二是钙质吸收得不好，三是钙够用，但是孩子经常发烧、腹泻等也会造成钙的缺失。”朱晓华建议，孩子缺钙，首先要确定是缺钙造成的还是缺少维生素D造成的，不要一听说缺钙就急着给孩子补。

铺天盖地的钙产品广告确实误导了大批家长，盲目补钙不但起不到效果，还会引起不少孩子便秘、食欲不佳，甚至增加了将来患结石病的可能性。

另外，补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。“城里的孩子室内活动比较多，紫外线照射比较少，有些孩子对钙的吸收就不是那么好。”孙文娟说。

如果是钙吸收不好造成的缺钙，这时需要补充能促进钙吸收的物质——维生素D，可以按照医嘱补充鱼肝油，同时多晒晒太阳，因为太阳光中的紫外线照射皮肤后，能够使人体自身合成维生素D，而这也是人体内维生素D的主要来源。

夏季晒太阳也是很有讲究的。“夏季的阳光比较毒，婴幼儿的皮肤娇嫩，晒得不得当会引起皮肤问题。”朱晓华说，“夏季带宝宝晒太阳可以选择清晨或者傍晚，这时的阳光不是那么强烈，另外，最好选择树荫下或打把遮阳伞。”