怎样补充新生儿所需的营养素

随着冬季的来临，龙年马上就要结束了!您的宝宝是否幸运地抓住了龙年的小尾巴，来到了这个美好世界呢?相信好多准妈妈已经做好了迎接的准备，但是应该怎样补充新生儿所需的营养素呢?下面我们一同来听听育儿专家怎么解答这一问题的!

怎样补充新生儿所需的营养素?为宝宝补充所需营养的首要方法就是坚持母乳喂养，母乳营养丰富，可补充宝宝日常所需的热量、蛋白质、氨基酸、脂肪以及矿物质，足量的配方奶也可以弥补母乳喂养的不足。

此外，为了防止宝宝佝偻病的维生素D以及促进宝宝视力发育、提高免疫力的维生素A则在母乳中含量很少，必须通过额外服用药剂来补充。给宝宝补充维生素A和维生素D的最好方法是服用维生素AD滴剂(俗称鱼肝油)。

育儿专家指出：新生儿对相关营养素的需要必不可少，其摄入程度分别如下：

热能。热能是人体不可缺少的能量，人体对热能的需求，要满足基础代谢、活动、生长、消耗、排泄等所需要的总热量。新生儿出生后第一周，每日每千克体重约需60～80千卡热能;生后第二周，每日每千克体重约需81～100千卡热能;生后第三周及以上，每日每千克体重约需要100～120千卡热能。

蛋白质。b足月儿每日每千克体重约需2～3克蛋白质。

氨基酸。人体不能合成或合成远不能供其需求的9种必需的氨基酸是：赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。其摄入程度要根据宝宝实际情况决定。

脂肪。每天总需要量占总热量的45～50%。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收。亚麻脂酸和花生四稀酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四稀酸则合成前列腺素。

糖。足月儿每天需糖(碳水化合物)12克/千克体重。母乳中的糖全为乳糖。

维生素。新生儿是否缺乏维生素，要根据产妇在孕期的身体状况来进行判断。一般健康孕妇分娩的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额外补充。如果孕妇妊娠期维生素摄入严重不足、胎盘功能低下或发生早产，新生儿就可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E和叶酸，所以，要根据新生儿维生素的缺乏程度，及时给予补充。

为了新生宝宝的健康成长，妈妈们一定要未雨绸缪，了解新生宝宝的营养所需，为您宝宝的健康加分!