怎么样吃鸡蛋才好？

宝宝成长需要营养，很多妈妈都给婴幼儿喂养鸡蛋。确实鸡蛋具有很丰富的营养可以提供给宝宝，但是给位妈妈们知道怎么给宝宝喂食鸡蛋吗？喂食鸡蛋需要注意哪些细节呢？

第一，不宜将鸡蛋当主食。

有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。

第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。

由于婴儿消化系统的发育不完善，蛋清中的白蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入血液循环，使机体对它产生过敏，发生湿疹、荨麻疹等疾病。

第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。

即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。

友情提醒：不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿的康复。

各位妈妈现在知道怎么给宝宝食用鸡蛋了吗，希望可以给各位一个帮助！